Centrifugato con fragola mela pesca e menta
di Monica Della Ragione 5,0 (1)
La calura estiva vi affligge? Provare questo gustoso e sano centrifugato con fragola mela pesca e menta, vi rinfrescherà a dovere!
- Preparazione
- 3 min
- Porzioni
- 2
- Difficoltà
- Molto bassa
- Costo
- Basso
- Calorie per porzione
- 132 kcal
Per porzione: 1,9 g proteine 31,1 g carboidrati 0,5 g grassi Valori indicativi, stimati sugli ingredienti della ricetta: dove la ricetta dice “q.b.” l’olio è contato come due cucchiai. Non sostituiscono il parere del medico o di uno specialista.
Oggi prepariamo un sano, fresco e gustoso centrifugato con fragola mela pesca e menta. Ideale nelle calde giornate estive per rinfrescarsi, delizioso come cocktail. Vediamo insieme come si prepara.
Ingredienti
per 2 porzioni
Come fare il centrifugato con fragola mela pesca e menta
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Lavare bene la frutta e farla asciugare in un canovaccio;
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Quando la frutta sarà completamente asciutta, tagliare a pezzi non troppo piccoli;
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Inserire nella centrifuga prima la frutta dura (la mela), successivamente la pesca e per ultima la fragola;
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Versate in due bei bicchieroni e guarnite con foglioline di menta.
Il consiglio in più
Se fa davvero caldo potete aggiungere del ghiaccio così da ottenere una sorta di frappè con fragola mela pesca e menta