La ricetta che vi propongo oggi è un gustoso centrifugato con mela ananas e carota, ricco di vitamine e antiossidanti. Ricco di beta carotene, è ideale in estate, oltre che per dissetarsi, anche per favorire la tintarella. Queste dosi sono abbondanti quindi dotatevi di una bella caraffa 🙂
Ingredienti
❯ 2 mele verdi
❯ ½ ananas
❯ 6 carote
Come fare il centrifugato con mela ananas e carota
Lavare e asciugare perfettamente frutta e verdura, dopodichè tagliarla a pezzi non troppo grandi;
Inserire nella centrifuga prima la carota, poi la mela e infine l’ananas;
Versare in due bei bicchieroni o se risulta abbondante in una caraffa.
Il consiglio in più
Se vedete che il centrifugato viene troppo denso potete aggiungere del succo di pompelmo per ammorbidire il tutto
