Le castagne sono ricche di proprietà nutritive eccezionali per il nostro benessere, ci offrono infatti carboidrati, vitamine, sali minerali e fibre in abbondanza. Proprio per questo motivo esse sono un ingrediente perfetto in cucina con cui realizzare, ad esempio, il famoso castagnaccio toscano, un dolce povero ma che sicuramente apprezzerà tutta la famiglia.
In questa versione, a differenza delle altre che si possono trovare in rete, non utilizzeremo zucchero in quanto la farina di castagne non necessità di ulteriori dolcificanti.
Ingredienti
❯ 400 gr di farina di castagne
❯ 550 gr di acqua a temperatura ambiente
❯ 50 gr di uvetta
❯ 50 gr di pinoli
❯ 50 gr di gherigli di noci
❯ 1 rametto di rosmarino
❯ 30 gr di olio extravergine di oliva
❯ 5 gr di sale
Come preparare il castagnaccio toscano
Preparazione dell’impasto – In una ciotola setacciate la farina in modo da eliminare ogni possibile grumo;
Aggiungete il sale e versate un po’ alla volta l’acqua;
Mescolate aiutandovi possibilmente con una frusta sino a quando non avrete realizzato una pastella omogenea e morbida;
Aggiungete alla pastella l’uvetta, i pinoli, le noci tritate ricordandovi però di tenere da parte una piccola quantità di questi ingredienti per farcire alla fine il vostro dolce;
Infornare il castagnaccio – Preriscaldate il forno a 190°;
Prendete una teglia bassa e cospargetela di olio;
Versate nella teglia l’impasto in modo che arrivi ad un altezza di circa un centimetro;
Cospargete la superficie del castagnaccio con le noci, i pinoli e l’uvetta che avete in precedenza messo da parte e anche con qualche rametto di rosmarino;
Versate un filo d’olio e infornate;
Cottura del castagnaccio – Il castagnaccio ha bisogno di circa 30/35 minuti per arrivare alla cottura perfetta;
Vi renderete comunque conto di quando è pronto dalla crosticina crepata che si viene a creare sulla sua superficie e dalla tostatura dorata della frutta secca.
